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원숭이두창(Monkeypox) 증상, 원인, 치료 및 예방법 알아보기!! 원숭이두창(Monkeypox) 증상, 원인, 치료 및 예방법 알아봅니다. 원숭이두창(Monkeypox)은 바이러스에 의해 일어나는 감염성 질환으로, 치명적인 경우는 드뭅니다. 이 바이러스는 치매와 같은 병을 일으키는 바이러스와 매우 유사합니다. 원숭이두창의 증상은 매우 다양합니다. 초기 증상으로는 피부 발진, 발열, 근육통 등이 나타납니다. 이후 심한 두통, 감염 부위에 생기는 수포, 발진이 몸 전체로 번지는 경우도 있습니다. 바이러스는 감염된 동물, 특히 접촉성이 높은 동물과의 접촉으로 전파됩니다. 이러한 동물은 주로 개구리, 문어, 쥐, 원숭이 등입니다. 감염된 사람들은 치료를 받아야 하며, 대부분의 경우는 자연치유를 위해 일부 증상이 수개월 동안 지속될 수 있습니다. 치료는 항바이러스 약물을 이용하.. 2023. 4. 26.
척추측만증(Scoliosis) 증상과 치료 방법 척추측만증(Scoliosis) 증상과 치료 방법 척추 측만증은 척추측면의 인대와 근육에 염증이 생겨 척추가 한쪽으로 기울어지는 증상입니다. 이러한 증상으로 인해 척추의 굴곡이 제한되고, 척추 주변에 있는 인대와 근육들이 긴장되어 통증이나 불편감을 느끼게 됩니다. 척추 측만증은 주로 척추 부상이나 잘못된 자세, 불균형한 운동 등으로 인해 발생할 수 있으며, 연령과 유전적인 요소도 영향을 미칩니다. 척추 측만증은 치료하지 않으면 악화될 가능성이 있으므로, 증상이 있을 경우에는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. # 척추측만증(Scoliosis) 증상 1. 허리 통증: 척추측만증으로 인해 허리에 급격한 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 보통 한쪽 허리에 집중되며, 허리를 움직일 때 더 심해질 수 있습니.. 2023. 4. 24.
성인 ADHD 증상과 치료 방법 성인 ADHD 증상과 치료 방법 우선 성인 ADHD 자가진단을 통하여 나의 상태를 확인해 보고 증상과 치료방법을 알아보도록 하겠습니다. ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍 과잉 활동성 장애라고도 불리며, 일상 생활에서 주의력, 집중력, 불안, 취침 문제 등을 초래하는 신경발달 장애입니다. 아래에서 성인 ADHD의 주요 증상과 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다. # 성인 ADHD 증상 일상적인 일이나 작업에 대한 주의를 집중하기 어렵습니다. 쉽게 새로운 것에 끌리거나, 중요하지 않은 것에 집중하거나, 잘 산만해지며, 작업을 완료하지 못하는 경향이 있습니다. 잠이 오지 않아 밤을 새우거나, 자주 이리저리 움직입니다. 자리에 오래 앉아 있기 어렵고,.. 2023. 4. 24.
봄철 꽃가루 알레르기 증상, 치료 및 예방법 봄철 꽃가루 알레르기 증상, 치료 및 예방법에 대해 알아봅니다. 봄철에는 꽃가루가 많이 발생하여, 꽃가루 알레르기 증상을 겪는 분들이 많습니다. 꽃가루가 날리는 시기는 꽃의 종류와 지역에 따라 다르지만, 대체적으로 봄철인 3월부터 5월까지가 꽃가루가 많이 발생하는 시기입니다. 봄철에는 벚꽃, 개나리, 목련, 자운영등의 꽃들이 만개하며, 이들 꽃들은 강한 바람이 불면 꽃가루가 대량으로 날라다니게 됩니다. 따라서 꽃가루 알레르기를 가진 분들은 이 기간 동안 조심해야 합니다. 그러나 꽃가루 농도는 지역, 기상 조건, 날씨 등에 따라 다르기 때문에, 자신이 거주하는 지역의 꽃가루 농도를 확인하고, 해당 기간동안 적극적으로 예방조치를 취하는 것이 중요합니다. 그렇다면, 꽃가루 알르레기에 대한 증상, 치료 및 예방.. 2023. 4. 24.
손목터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 원인, 증상, 치료 및 예방 손목터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 손목터널은 손목의 손바닥쪽 공간(통로)를 말하는데요, 신경이 이 손목 터널을 통과할 때 손에 반복적인 압박이 가해지면 손목의 중수신경이 눌리면서 발생하게 됩니다. 일상생활에서 손목을 자주 움직이는 사람들, 예를 들면 손목을 과도하게 굽히거나 과도한 압력이 가해지는 작업을 하는 사람들이 손목터널 증후군에 노출될 가능성이 높습니다. ## 원인 1. 반복적인 손목 사용 장기간 손목을 반복적으로 움직이는 직업(예: 컴퓨터 작업자, 조선공, 미용사 등)이나 취미(예: 악기 연주, 자전거 타기 등)로 인해 중수신경에 압력이 가해져 손목터널 내 압박증후군을 발생시킵니다. 2. 골반관절의 변형 골반관절 질환으로 인해 중수신경을 둘러싸는 조직의 부종이나 염증 등.. 2023. 4. 22.
칼로리 섭취를 줄이는 10가지 방법!! 칼로리 섭취를 줄이는 10가지 방법을 소개합니다. 1. 곤약쌀 섞어 밥 하기 곤약쌀 섞어 밥을 하면 칼로리가 많이 줄어든다는 것입니다. 일반적인 쌀과 비교했을 때, 곤약쌀은 적은 양으로도 더욱 포만감을 느낄 수 있기 때문에, 적은 양의 식사로도 만족감을 느낄 수 있습니다. 2. 식사를 할 때 느리게 먹기 빠르게 먹을 때는 뇌가 배부름을 느끼기 전에 많은 양을 먹게 됩니다. 느리게 먹는 것은 이를 예방하는 방법 중 하나입니다. 3. 작은 그릇 사용하기 작은 그릇을 사용하면 서빙되는 음식의 양이 적어지기 때문에, 자연스럽게 식사량을 줄일 수 있습니다. 4. 건강한 간식 선택하기 고칼로리 간식 대신 건강한 간식을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어 과일, 견과류, 당근 스틱, 건강한 스무디 등을 선택할 수 있.. 2023. 4. 18.
베지테리언을 위한 단백질 섭취 방법 베지테리언은 동물성 식품을 섭취하지 않기 때문에 단백질 섭취가 부족할 수 있습니다. 하지만 적절한 식품 선택과 조합을 통해 충분한 단백질을 섭취할 수 있습니다. 베지테리언을 위한 단백질 섭취 방법은 아래와 같습니다. 1. 콩과 콩 제품 대두, 콩, 콩나물, 두부, 콩가루 등 콩과 콩 제품은 베지테리언이 단백질을 섭취하는 데 매우 유용합니다. 1컵의 콩에는 대략 15g의 단백질이 포함되어 있습니다. 두부는 1컵에 약 20g의 단백질이 포함되어 있습니다. 2. 견과류 아몬드, 호두, 땅콩, 피스타치오, 캐슈넛 등의 견과류는 단백질과 함께 다양한 영양소를 제공합니다. 1/4컵의 아몬드에는 약 8g의 단백질이 포함되어 있습니다. 3. 유제품 베지테리언 중 일부는 유제품을 섭취할 수 있습니다. 그리스 요거트, 치.. 2023. 4. 18.
류마티스관절염: 원인, 증상, 진단과 치료 방법 류마티스관절염: 원인, 증상, 진단과 치료 방법을 알아보겠습니다. 목 차 # 류마티스관절염 이란? 류마티스관절염은 체내의 면역체계가 자신의 조직을 공격하여 발생하는 만성적인 염증성 질환으로, 주로 관절을 공격하여 관절염을 유발합니다. 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 중증도에 따라 환자의 삶의 질을 현저하게 저하시킬 수 있습니다. 류마티스관절염은 성인의 경우 발생 확률이 높으며, 여성에서 더욱 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 류마티스관절염은 아직 완전한 치료 방법은 없지만, 조기 진단과 적절한 치료로 증상의 완화와 발병의 지연, 합병증의 예방이 가능합니다. # 류마티스관절염이 발생하는 원인 류마티스 관절염은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이에 대한 자세한 설명은 다음과 .. 2023. 4. 17.
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