천식 증상과 대처방법 알아둡시다!!

천식에 대해 이해하고 대표적인 증상과 대처방법을 알아보겠습니다.

#  천식이란?

천식(asthma)은 기관지의 염증과 경련으로 인해 기관지가 좁아지고 분비물이 많아져서 호흡이 어려워지는 만성 폐질환입니다. 이로 인해 호흡 곤란, 기침, 천명소리 등의 증상이 나타나며, 발작적으로 증상이 악화될 수도 있습니다.

 

천식은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 환경적 요인(공기오염, 담배연기 등), 알레르기 반응, 감염 등이 그 예시입니다. 치료에는 약물 치료(스테로이드, 브론코디렉터 등), 흡입기를 이용한 치료, 예방치료 등이 있으며, 환자가 적극적으로 치료 계획에 따라 적절한 치료를 받으면 호전될 가능성이 높습니다.

 

# 천식 증상 

1. 기침

천식 환자의 기침은 일반적인 기침과는 다릅니다. 천식 환자의 기침은 호흡기의 염증으로 인해 발생하며, 특징적으로 밤이나 일어나는 아침에 심해지는 경향이 있습니다. 또한, 천식 환자들은 특정 자극물질에 노출될 때나 운동을 하거나 감정적인 스트레스를 받을 때도 증상이 나타날 수 있습니다.

 

천식 환자들의 기침은 호흡기의 기관이 좁아져서 공기의 흐름이 어려워지기 때문에 발생합니다. 호흡기 염증은 기관지를 둘러싼 근육을 수축시켜 기관지를 좁게 만들어 호흡 곤란을 일으키기 때문입니다. 이런 기관지 수축은 일시적인 것이 아니라 만성적으로 지속되며, 이로 인해 천식 환자들은 기침, 호흡곤란, 천식발작 등의 증상을 경험할 수 있습니다.

 

2. 천명 (숨쉴때 내는 휘파람 소리같은 색색거리는 소리)

천식 환자의 숨쉬는 소리는 다양한 형태가 있을 수 있습니다. 천식 환자는 호흡기가 좁아지고 염증이 생기면서 기관지에 공기가 통과하는 것이 어려워지기 때문에, 기관지를 통과하는 공기의 속도가 증가하게 되며 이로 인해 숨쉬는 소리가 나게 됩니다.

 

가장 대표적인 소리로는 "휘파람 소리"가 있습니다. 천식 환자가 호흡 곤란을 느낄 때 이 소리가 더욱 강하게 들릴 수 있습니다. 휘파람 소리같은 숨쉬는 소리는 공기가 좁아진 기관지를 지나갈 때 나는 소리로, 천식 환자가 천식 발작을 겪을 때 흔히 들리는 소리 중 하나입니다.

 

예를 들면, 천식 환자가 기관지가 좁아져 호흡이 어려워지는 과정에서 숨을 내뱉을 때 "삐-익" 소리가 들리기도 합니다. 이러한 소리들은 천식 환자가 호흡기의 좁아진 부분을 뚫고 공기를 통과시키려고 노력하는 모습에서 발생하는 것입니다.

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3. 호흡 곤란

천식 환자의 호흡 곤란 증상은 기관지가 좁아져서 공기가 제대로 흐르지 않아 발생합니다. 이러한 호흡곤란 증상은 일시적으로 발생할 수도 있고, 지속적으로 발생할 수도 있습니다.

 

천식 환자는 호흡곤란을 느낄 때 기관지가 좁아진 것을 뚫고 공기를 빨아들이려고 노력합니다. 이러한 노력은 몸에 불필요한 에너지를 소모시키며, 천식 발작의 시간이 더 길어지게 됩니다. 따라서 천식 환자는 호흡곤란을 느낄 때는 즉시 치료를 받아야 합니다.

호흡곤란 증상은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.

• 숨쉬기가 어려움
• 호흡소리가 큼
• 호흡이 불규칙적
• 가슴의 압박감
• 가슴의 통증
• 숨이 차다는 느낌
• 몸살감, 피로감

이러한 호흡곤란 증상이 지속될 경우 천식 발작이 심화될 수 있으므로, 호흡곤란을 느끼는 천식 환자는 즉시 의료진과 상담하여 치료받아야 합니다.

4. 가슴 답답함

천식 환자의 가슴 답답함은 호흡곤란 증상과 연관되어 있습니다. 기관지가 좁아져서 공기가 충분히 들어오지 못하면, 가슴안에 공기가 충분히 들어오지 않는 것처럼 느껴지기 때문입니다.

 

가슴 답답함은 천식 발작 중 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이 증상은 일시적으로 나타날 수도 있고, 발작이 지속될 경우 지속적으로 나타날 수 있습니다. 가슴 답답함은 불규칙한 호흡과 함께 나타날 수 있으며, 이는 천식 환자가 공기를 끌어들이기 위해 몸에 노력을 기울이기 때문입니다.

 

가슴 답답함은 천식 환자의 생활에 많은 영향을 미칩니다. 천식 환자는 가슴 답답함 때문에 일상 생활에서 어려움을 겪을 수 있으며, 운동이나 일상적인 활동에 대한 제한이 생길 수도 있습니다. 따라서 천식 환자는 가슴 답답함을 느낄 때는 즉시 치료를 받아야 하며, 가급적 미리 예방조치를 취해야 합니다.

 

5. 천식의 심각한 발작

천식의 심각한 발작은 호흡곤란, 기침, 가슴 답답함 등의 증상이 급격하게 악화되는 상태를 의미합니다. 이러한 심각한 발작은 일상생활에서 어려움을 겪을 뿐 아니라 생명에도 위협을 가할 수 있습니다.

 

심각한 천식 발작은 기관지가 매우 좁아져서 공기가 충분히 흡입되지 않아 발생합니다. 호흡곤란은 매우 심해지며, 몸에서 산소 공급이 부족해지면서 불규칙한 호흡, 두통, 혼돈, 혈압 낮아짐 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

심각한 천식 발작이 나타나면 즉시 응급처치가 필요합니다. 응급처치는 천식 치료제를 사용하거나, 흡입기를 사용해 약물을 흡입하거나, 산소 치료를 시행하거나, 병원으로 이송하는 것 등이 있습니다.

 

심각한 천식 발작은 예방을 통해 피할 수 있습니다. 천식 환자는 치료계획에 따라 치료를 받고, 일상 생활에서 천식 유발 요인을 피하거나 제거함으로써 심각한 발작을 예방할 수 있습니다. 따라서 천식 환자는 치료계획을 엄격히 준수하고, 예방조치를 취해야 합니다.

 

6. 가래

천식 환자가 가래를 토하거나 가래가 많이 나오는 경우가 있습니다. 이는 천식 환자가 폐에서 분비되는 점액이 과도하게 많아지기 때문입니다.

 

천식은 기관지의 염증과 수축성 우울증으로 인해 기관지의 분비물이 많아지게 되고, 이로 인해 폐에서도 분비물이 많이 생기게 됩니다. 이 분비물이 가래 형태로 나오게 되는 것입니다.

 

가래는 일반적으로 천식의 주요 증상은 아니지만, 천식 발작과 함께 나타나는 경우가 있습니다. 천식 발작 시 호흡이 어려워져서 기침을 많이 하게 되면, 기침으로 인해 가래가 나오기도 합니다.

 

따라서 천식 환자가 가래가 나오거나 가래가 많이 생기는 경우, 이는 천식의 심각한 발작의 증상이 될 수도 있으므로 조심해야 합니다. 천식 발작을 미리 예방하는 것이 중요합니다.

# 천식증상 대처법

천식환자의 천식 증상이 나타날 때 즉시 대처하는 방법을 각 항목별로 자세히 설명해드리겠습니다.

 

1. 흡입기 사용

흡입기를 사용하기 전에는 사용 방법과 효과를 잘 이해하고 사용해야 합니다.

일반적으로 흡입기 사용법은 다음과 같습니다.

• 흡입기를 가져와 뚜껑을 열고 입에 가져다 대면서, 한 번 깊게 숨을 들이쉰 후, 흡입기를 누릅니다.
• 그 후, 기침을 하지 않고, 목에 담긴 약을 천천히 내쉽니다.
• 이후에는 1~2분 정도는 입에서 내뿜지 않고 숨을 깊게 들이마시며 약이 폐에 깊숙히 흡수되도록 해줍니다.
• 흡입기 사용 후 10분 정도는 가급적 활동을 삼가며, 쉬어주는 것이 좋습니다.

2. 치료제 복용

의사의 처방에 따라 치료제를 복용하면 천식 발작의 증상인 호흡곤란, 가슴답답함 등을 완화시킬 수 있습니다.

의사가 처방한 치료제는 정해진 용법과 복용기간에 맞춰 복용하는 것이 중요합니다.

치료제 복용 중 발작이 심화될 경우 의사나 약사에게 문의하는 것이 좋습니다.

 

3. 호흡법

천식 환자는 깊게 들이쉬어서 2-3초간 유지한 후, 천천히 내쉬는 호흡법을 사용하여 호흡곤란을 완화시킬 수 있습니다.

이러한 호흡법을 연습해 놓고 천식 발작이 예상되는 상황에서는 적극적으로 활용하는 것이 좋습니다.

 

4. 안정적인 환경

천식 환자는 공기가 맑은 안정적인 환경에서 쉬는 것이 좋습니다.

집 안에서 먼지나 곰팡이 등을 제거하고, 집안 환기를 유지하며, 바람이 많이 부는 날이나 미세먼지가 심한 날은 실외 활동을 줄이는 것이 좋습니다.

 

5. 응급처치

천식환자가 응급 상황에 처한 경우, 다음과 같은 응급 처치를 시행해야 합니다.

• 치료 계획에 따라 약물 투여
• 호흡기 근육 이완을 돕는 제세동기 사용
• 호흡곤란이 심한 경우, 산소 치료를 병행해야 합니다.
• 안정 상태 유지
• 응급실로 이송